Wenn der Enkel wie sein Opa schnarcht Foto: Fotolia / Picture-Factory (No. 5702) sup.- Dass sein…
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Entzündungshemmende Ernährungsweisen
Mediterrane Kost wirkt präventiv Foto: Fotolia / contrastwerkstatt (No. 5679) sup.- Den großen Volkskrankheiten unserer Zeit…
Gesundheitsfördernde Wirkung der Sonne
Schützende Effekte für das Herz-Kreislaufsystem Foto: Fotolia / Konstantin Yuganov “Pflanzen gehen ohne Sonne ein –…
Sind amerikanische Eier böse?
Über den Sinn bzw. Unsinn von Ernährungsempfehlungen Foto: Fotolia / geax sup.- Anfang Januar 2016 haben…
Bewegung fördert auch mentale Fähigkeiten
Körperliche Fitness hilft bei Matheleistungen sup.- Jugendliche mit guter körperlicher Fitness haben schnellere Reaktionszeiten, eine geringere…
Was macht Gemüse und Obst so wertvoll?
Darmbakterien profitieren von Polyphenolen Foto: Fotolia / 5second sup.- Wer im jungen Erwachsenenalter viel Gemüse und…
Kurze Schlafdauer begünstigt Übergewicht bei Kindern
Vermehrtes Ansprechen auf Nahrung sup.- Eine vermehrte Nahrungsaufnahme, die ein erhöhtes Risiko für Übergewicht bedingt, steht…
Fettarme Diäten sind selten die beste Wahl
Keine Vorteile für langfristige Gewichtsreduktion Foto: Fotolia / BillionPhotos.com sup.- Fettbewusst zu essen, gilt seit Jahrzehnten…
TV im Kinderzimmer verschlechtert Schlafqualität
Albträume, Reden im Schlaf, müdes Erwachen sup.- Die Ausstattung des Kinderzimmers mit einem Fernseher sollten Eltern…
Scharfes Essen hält fit
Chili beeinflusst Funktion der Fettzellen Foto: Fotolia / photocrew sup.- Endlich mal eine erfreuliche Gesundheitsnachricht, weil…
Wir sitzen uns zu Tode
Inaktivität hat fatale Folgewirkungen Foto: Fotolia / Photographee.eu sup.- “Ein muskelarmer Mensch kann kaum so wenig…
Inaktivität vermeiden ist wichtiger als Sport
Sitzender Lebensstil birgt hohe Risiken Foto: Fotolia/Monkey Business sup.- Während die Menschen früher überwiegend schwere körperliche…
Nüsse und Schokolade wertvoll für die Gesundheit
In Maßen genossen absolut empfehlenswert Foto: Fotolia/Knut Wiarda “Nüsse und Schokolade machen weder dick noch krank,…
Übergewicht in der Kindheit
Erhöhtes Asthma-Risiko im Schulalter sup.- Ein dauerhaft hoher Body-Mass-Index (BMI) in der Kindheit steigert das Risiko…
Schutz vor kardiovaskulären Erkrankungen
Körperliche Fitness senkt Bluthochdruck-Risiko sup.- Eine gute körperliche Fitness schützt vor Herzkreislauf-Erkrankungen, weil sie das Risiko…
Aufstehen für ein gesünderes Leben!
Lange Sitzzeiten fördern Erkrankungen sup.- Wer seinen Tag überwiegend sitzend verbringt, verkürzt sein Leben signifikant. Das…
Smartphones im Kinderzimmer
Kürzere Schlafdauer, unzureichende Erholung sup.- Kinder, die mit einem kleinen Bildschirmgerät in Reichweite schlafen, weisen eine…