Schlafapnoe im Kindesalter

Schlafapnoe im Kindesalter

Wenn der Enkel wie sein Opa schnarcht Foto: Fotolia / Picture-Factory (No. 5702) sup.- Dass sein…

Entzündungshemmende Ernährungsweisen

Entzündungshemmende Ernährungsweisen

Mediterrane Kost wirkt präventiv Foto: Fotolia / contrastwerkstatt (No. 5679) sup.- Den großen Volkskrankheiten unserer Zeit…

Risiko für Übergewicht im Kindesalter

Milchprodukte machen nicht dick sup.- Welche langfristige Beziehung besteht zwischen dem Konsum von Milch sowie Milchprodukten…

Gesundheitsfördernde Wirkung der Sonne

Gesundheitsfördernde Wirkung der Sonne

Schützende Effekte für das Herz-Kreislaufsystem Foto: Fotolia / Konstantin Yuganov “Pflanzen gehen ohne Sonne ein –…

Sind amerikanische Eier böse?

Sind amerikanische Eier böse?

Über den Sinn bzw. Unsinn von Ernährungsempfehlungen Foto: Fotolia / geax sup.- Anfang Januar 2016 haben…

Bewegung fördert auch mentale Fähigkeiten

Körperliche Fitness hilft bei Matheleistungen sup.- Jugendliche mit guter körperlicher Fitness haben schnellere Reaktionszeiten, eine geringere…

Was macht Gemüse und Obst so wertvoll?

Was macht Gemüse und Obst so wertvoll?

Darmbakterien profitieren von Polyphenolen Foto: Fotolia / 5second sup.- Wer im jungen Erwachsenenalter viel Gemüse und…

Kurze Schlafdauer begünstigt Übergewicht bei Kindern

Vermehrtes Ansprechen auf Nahrung sup.- Eine vermehrte Nahrungsaufnahme, die ein erhöhtes Risiko für Übergewicht bedingt, steht…

Fettarme Diäten sind selten die beste Wahl

Fettarme Diäten sind selten die beste Wahl

Keine Vorteile für langfristige Gewichtsreduktion Foto: Fotolia / BillionPhotos.com sup.- Fettbewusst zu essen, gilt seit Jahrzehnten…

TV im Kinderzimmer verschlechtert Schlafqualität

Albträume, Reden im Schlaf, müdes Erwachen sup.- Die Ausstattung des Kinderzimmers mit einem Fernseher sollten Eltern…

Scharfes Essen hält fit

Scharfes Essen hält fit

Chili beeinflusst Funktion der Fettzellen Foto: Fotolia / photocrew sup.- Endlich mal eine erfreuliche Gesundheitsnachricht, weil…

Verbesserter Stoffwechsel bei Kindern

Sitzzeiten alle 30 Minuten unterbrechen sup.- Kinder, die ihre sitzenden Tätigkeiten z. B. vor dem Computer…

Wir sitzen uns zu Tode

Inaktivität hat fatale Folgewirkungen Foto: Fotolia / Photographee.eu sup.- “Ein muskelarmer Mensch kann kaum so wenig…

Inaktivität vermeiden ist wichtiger als Sport

Sitzender Lebensstil birgt hohe Risiken Foto: Fotolia/Monkey Business sup.- Während die Menschen früher überwiegend schwere körperliche…

Nüsse und Schokolade wertvoll für die Gesundheit

In Maßen genossen absolut empfehlenswert Foto: Fotolia/Knut Wiarda “Nüsse und Schokolade machen weder dick noch krank,…

Übergewicht in der Kindheit

Erhöhtes Asthma-Risiko im Schulalter sup.- Ein dauerhaft hoher Body-Mass-Index (BMI) in der Kindheit steigert das Risiko…

Schutz vor kardiovaskulären Erkrankungen

Körperliche Fitness senkt Bluthochdruck-Risiko sup.- Eine gute körperliche Fitness schützt vor Herzkreislauf-Erkrankungen, weil sie das Risiko…

Aufstehen für ein gesünderes Leben!

Lange Sitzzeiten fördern Erkrankungen sup.- Wer seinen Tag überwiegend sitzend verbringt, verkürzt sein Leben signifikant. Das…

Smartphones im Kinderzimmer

Kürzere Schlafdauer, unzureichende Erholung sup.- Kinder, die mit einem kleinen Bildschirmgerät in Reichweite schlafen, weisen eine…