Ich freue mich, Dir mein „High Energy“ Wochen-Programm vorstellen zu dürfen! Nach meinem Programm wirst Du…
Schlagwort: Übungen
Ohne Anstrengung Rücken und Gelenke fit halten: 5 Übungen für den Sommer, wenn es eigentlich zu heiß ist, um sich zu bewegen
5 Rücken- und Gelenkübungen für den Sommer, wenn es eigentlich zu heiß ist, um sich zu…
E-Gitarre Übungen für Fortgeschrittene – die Pentatonik
eBook mit Übungen & Licks zur Pentatonik (inkl. gitarrentypischer Phrasierungen) , Video-Tutorials, Online-Metronom und Playback zum…
HEITER LEBEN, FREUDIG STERBEN
Ein Gegenentwurf zum Corona-Pessimismus Novembertage sind immer ein bisschen melancholisch, schon immer gewesen und werden es…
Vitaler aufwachen mit einem Lächeln
Gefühlt eben erst ins Bett gegangen und schon wieder aufstehen müssen – das Gefühl kennen wohl…
Morgenmuffel? Wecken Sie ihre Lebensgeister!
Sind Sie morgens auch nur schlecht bis gar nicht ansprechbar? Dann haben wir hier die optimalen…
Zuhause fit bleiben – Verbraucherinformation der DKV
Bewegungstipps für den Alltag in Zeiten von Corona Auch der Alltag zu Hause lässt sich aktiv…
Kräuter Yoga
Mit Yoga und Kräutern körperliche Beschwerden selbst behandeln Cover Die ganzheitlich wohltuenden Übungen des Yoga und…
Footballtyme – Auf dem Platz reicht nicht mehr.
Neueste Erkenntnisse aus den Neurowissenschaften sind jetzt als Online Live-Seminar für Fußballer verfügbar. Fußball – Online…
TIEF UND ERHOLSAM SCHLAFEN
20 einfache Techniken für besseren Schlaf Cover Die Folgen dauerhaften Schlafmangels sind weithin bekannt. Immer mehr…
Achtsamkeit üben für Anfänger
Thierry Ball gibt Tipps, wie jeder Achtsamkeit in seinem Tagesablauf integrieren kann Thierry Ball – Experte…
Medientraining 2016
Seminare für Fach- und Führungskräfte in Köln, München, Berlin, Hamburg und Hannover Medientraining, Coaching und Beratung…
Bewegung unerlässlich für gesundes Heranwachsen
Inaktivität birgt zahlreiche Gefahren Grafik: komm-in-schwung.de sup.- Welche Bedeutung körperliche Aktivität sowohl für die Entwicklung als…
Entspannungsübungen für die Augen!
(Mynewsdesk) Täglich nutzen wir intensiv unsere Augen, ohne dies bewusst wahrzunehmen. So fordert das konzentrierte Arbeiten…
Den Golf-Coach in die Tasche stecken
Neue App übernimmt Training auf dem Golfplatz 68 Übungen lassen sich mit der Golf Trainer App…
Jetzt auf DVD: “Women”s Health: Power Yoga & Bodyshaping” von und mit Stefanie Rohr
Innovatives Fatburning für den Traumbody – BODEGA moves® sei dank! Women’s Health Power Yoga & Bodyshaping…
Jetzt auf DVD: “Faszien-Training & Pilates” von und mit Anette Alvaredo
Effektive Faszien-Kur für zu Hause Unit Production Media Company, Fotograf: Michael Goldenbaum (Bildquelle: UPMC GmbH) Sie…
Motivationstraining mit Tim Christopher Gasse
Praktische Übungen mit “schmerzfreier” Videoanalyse Medien- und Motivationstrainer Tim Christopher Gasse Dieser Workshop wird laut. In…
Brandneu: die fitnessRAUM.de-App fürs iPhone – überall mobil trainieren.
Für Mitglieder und all diejenigen, die es werden möchten. fitnessRAUM.de-App Die neue fitnessRAUM.de-App fürs iPhone ist…
Jetzt auf DVD und als App: “Brigitte Fitness: Fit in 4 Wochen”
von und mit Julia May Brigitte Fitness: Fit in 4 Wochen (Bildquelle: UPMC GmbH – Frank…
“Women”s Health: Das ultimative Fatburning Workout” von und mit Stefanie Rohr
Jetzt auf DVD! Women’s Health – Das ultimative Fatburning Workout mit Steffi Rohr (Bildquelle: UPMC GmbH…
Jetzt auch als App für iPhone und iPad: “Brigitte Yoga” von und mit Diarra Diop
Mehr Energie und Entspannung für den Alltag. Brigitte Yoga von und mit Diarra Diop intensive Yoga-…
Bewegungstipps in der Schwangerschaft
(Mynewsdesk) Gerade während der Schwangerschaft möchten sich viele Frauen weiterhin sportlich betätigen. Doch sie sind sich…
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Auf DVD: “Mega Dance Box” von und mit Julia Schuppel
Tanzen macht glücklich – und fast nebenbei auch noch richtig fit! Mega Dance Box mit Julia…
Jetzt auf DVD: “Yoga für Sportler” von und mit Annette Arndt
Kräftigen, dehnen, entspannen Unit Production Media Company Höher, schneller, weiter – aber vor allem besser werden,…
Neue DVD 30 Tage Bodychallenge von und mit Fitness-Expertin Nina Winkler
Doppelt wirkt besser! 30 Tage Bodychallenge Mit diesen beiden hochwirksamen Power-Programmen ist es nicht mehr weit…
Anspruchsvolle Lebenssituationen wie ein Filmheld meistern?
Motivationstrainer Marc Stollreiter zeigt mit seinem Act-Big!-Programm, wie das funktioniert. Marc Stollreiter: Act Big! Marc Stollreiter…
Jetzt auf DVD: “PowerYoga für Bauch, Beine & Po – schlank & straff mit intensiven Flows”
von und mit Nina Winkler Power Yoga für Bauch, Beine, Po von und mit Nina Winkler…
Jetzt auf DVD: “Power-Workout plus Kettlebell”
von und mit Robert Jurlina Power Workout plus Kettlebell Sie gehört derzeit zweifellos zu den beliebtesten…
Jetzt auf DVD: “Fatburner Intensiv-Workout – schlank & straff in Rekordzeit” von & mit Stefanie Rohr
Wenn die Temperaturen steigen und die Kleidung knapper wird, kommen sie zum Vorschein: hartnäckige Fettpölsterchen, die…
Jetzt auf DVD: “Bodywork meets Yoga” – das innovative Ganzkörper-Workout von und mit Stefanie Rohr
Wenn kraftvolle Ganzkörperübungen auf fließende Bewegungen aus dem Yoga treffen, entsteht daraus ein hochintensives, effektives Programm.…