Laufen mit oder ohne Nordic Walking Stöcke: Die Wissenschaft bringt Erstaunliches ans Licht
Die Forscher des Cooper Institute of Dallas in Texas haben es schon im Jahre 2001 offiziell untersucht und bestätigt: Verglichen mit normalem Walking ohne Stöcke, ist das Walking mit Stock deutlich effektiver. So stieg die Herzfrequenz der Testpersonen um circa sechs Prozent an. Die Menge der verbrannten Kalorien und des verbrauchten Sauerstoffs erhöhte sich den Testergebnissen der amerikanischen Wissenschaftler zufolge sogar um zwanzig Prozent.
Und diese Trainingsintensivierung bringt die “Gehunterstützung” durch Trekkingstöcke nicht nur beim Walking, sondern auch beim Wandern. Wie eine Studie der University of Massachusetts belegt, ermöglicht die Benutzung von Wanderstöcken den Wanderern eine größere Schrittlänge, reduziert die Belastung der Knie und ermöglicht deutlich mehr Laufkomfort. Die Wanderer, die im Rahmen dieser Studie begleitet wurden, verbrauchten zwar genau so viel Energie wie Wanderer ohne Stöcke. Körperliche Entlastung und zusätzliche Gehstabilität aber befähigten sie dazu, längere Touren leichter zu bewältigen. Spürbar war dies vor allem beim Bergwandern, wo die Trekkingstöcke sowohl bergauf als auch bergab ein sicheres Gehen bei deutlicher Entlastung ermöglichten.
Dass der Einsatz der Stöcke von den Wanderern dabei in keinster Weise als anstrengend oder belastend empfunden wird, dafür sorgen unterschiedliche Modelle wie “Wanderstöcke Teleskop” oder “Wanderstöcke leicht”, die sich in Beschaffenheit und Ausstattung nicht nur dem Terrain, sondern auch dem Nutzer selbst anpassen lassen. Trekkingstöcke Teleskop beispielsweise können beim Bergwandern auf das Gelände eingestellt werden, was nicht nur zusätzlichen Halt bietet, sondern auch die Beinmuskeln entlastet. Gleiches gilt für Trekkingstöcke generell. Auch hier stehen dem aktiven Trekkingfan “Trekkingstöcke Teleskop” und “Trekkingstöcke Teleskop leicht” zur Auswahl.
Trekkingstöcke verstellbar: Worauf ist zu achten?
Egal ob Trekking oder Nordic Walking – Star Rover Trekkingstöcke eignen sich dank Zubehör und Qualität für Einsteiger und Wander-Profis gleichermaßen. Erkennbar ist dies beispielsweise an Material und Design: Moderne Materialien machen den hochwertigen Trekkingstock belastbar und trotzdem leicht. Ergonomische Griffe sorgen für optimalen Halt. Eine flexible Schlaufe am Ende des Stocks unterstützt die Hand. Zudem lässt sich die Länge der verstellbaren Trekkingstöcke mittels Drehmechanismus unkompliziert auf jede Körpergröße einstellen. Einmal justiert, behalten die Stöcke so auch auf langen Strecken exakt die optimale Länge.
Doch nicht nur die Abmaße der verstellbaren Trekkingstöcke sind variabel, auch ihr Zubehör passt sich an alle Gegebenheiten an. So können die Stöcke mit den eigens für Asphalt entwickelten Straßenpads problemlos auf befestigten Wegen benutzt werden. Schneeteller hingegen erlauben ein sicheres Gehen auch auf winterlich-verschneitem Grund. Ein weiterer Vorzug der Star-Rover-Stöcke ist das ein- und ausschaltbare Anti-Shock-System, das die Vibrationsübertragung verhindert und so vor allem die Hand- und Armgelenke schont.
Die Star Rover Trekkingstöcke verstellbar lassen sich von 115 Zentimetern auf 135 Zentimeter ausziehen. Für das ganzjährige Trekking-Vergnügen gehören Asphalt-Pads, Schneeteller und Tragehülle zur standardmäßigen Ausstattung dazu.
Wir wollen, dass unsere Kunden auf ihren Wanderungen durch Star Rover Trekkingstöcke volle Freude aus der Bewegung erleben und gleichzeitig ihre Kondition und Gesundheit fördern.
Kontakt:
DIEN.at e.U.
Tomas Pulpan
Tiefenbach 21
3851 Kautzen
00432864287816
office@dien.at
http://www.starrover.de