Monat mit Stern 2013: Einfach fitter im Alltag!
(ddp direct) * Gerolsteiner erklärt den September zum Mineralwassermonat
* Gesund und fit durch vier Wochen ausschließlich Mineralwasser trinken
* Tennis-Profi Andrea Petkovic begleitet die Aktion mit Tipps zu Bewegung im Alltag und gesunder Ernährung
* Anmeldung bis zum 18.08.2013 unter http://apps.facebook.com/monat-mit-stern erstmals auch für Familien, Sportgemeinschaften und Wohngemeinschaften möglich – für noch mehr Spaß an der Aktion
Gerolstein, 1. Juli 2013 – Einen Monat lang ausschließlich Mineralwasser trinken und sich einfach gut fühlen – so lautet die Maxime des Monats mit Stern von Gerolsteiner. Die Mineralwassertrinkaktion, die 2013 bereits zum vierten Mal stattfindet hat in den letzten Jahren gezeigt: Wer viel Mineralwasser trinkt, lebt gesünder, ist fitter und fühlt sich wohler.
Unter dem Motto „Einfach fitter im Alltag“ erklärt Gerolsteiner den September 2013 zum Mineralwassermonat und ruft alle Interessierten dazu auf, sich einen Monat lang Gutes zu tun – ganz einfach durch Mineralwasser trinken. Ob alleine, in der Familie, der Wohngemeinschaft oder der Laufgruppe – der Monat mit Stern soll Anstoß geben, auch in anderen Lebensbereichen bewusster zu leben und aktiver zu werden. Im Alltag können das ganz einfache Dinge sein, indem man z.B. die Treppe nimmt anstatt den Aufzug, sich zwei Tage in der Woche ganz gesund ernährt oder sich mehr Zeit für sich selbst nimmt.
Tennisprofi Andrea Petkovic begleitet die Aktion und steht den Teilnehmern mit Tipps zu Bewegung im Alltag und gesunder Ernährung zur Seite. Andrea Petkovic über den Monat mit Stern: „Als Sportlerin weiß ich natürlich, wie wichtig es ist, viel zu trinken. Vielen Menschen fällt es aber schwer im Alltag auf die empfohlene Trinkmenge von 1,5 bis 2 Litern täglich zu kommen. Der Monat mit Stern ist die ideale Gelegenheit, bewusst auf sein Trinkverhalten zu achten und zu spüren wie gut es dem Körper tun kann, einen Monat lang ausschließlich Mineralwasser zu trinken.“
Jeder, der sich der Herausforderung eines Mineralwassermonats stellen möchte, um zu erfahren, welche Auswirkungen es auf Körper und Wohlbefinden hat, kann auf der Facebook-Seite von Gerolsteiner unter http://apps.facebook.com/monat-mit-stern an der Aktion teilnehmen. Wer sich zwischen dem 1. Juli und dem 18. August 2013 unter www.facebook.com/gerolsteiner für den Monat mit Stern anmeldet, hat die Chance einen von 1.000 Monatsvorräten Gerolsteiner Mineralwasser von 54 Litern zu gewinnen und bekommt diesen sogar nach Hause geliefert. Warum 54 Liter? Dies entspricht der empfohlenen Trinkmenge von 1,5 – 2 Litern täglich.
Auf der Facebook-Seite von Gerolsteiner dreht sich im September alles um die Themen Ernährung, Bewegung, Wohlfühlen und geistige Fitness – Aspekte, die zu einem ausgewogenen Lebensstil dazugehören. Expertentipps und Infos zu den einzelnen Themenwelten, sowie spannende Gewinnspiele auf der Aktionsplattform bringen viel Abwechslung und Spaß. Zudem ist sie für die Teilnehmer Forum zum Austausch und gegenseitiger Motivation.
Bei der Wahl des richtigen Mineralwassers gibt es einige Unterschiede, die man beachten sollte, denn Wasser ist nicht gleich Wasser. Ernährungsexperte Dr. Nicolai Worm erklärt, warum sich gerade Gerolsteiner für einen Mineralwassermonat besonders gut eignet: „Wer einen Monat lang ausschließlich Mineralwasser trinken will, sollte darauf achten, welches Mineralwasser er trinkt. Mit Gerolsteiner Sprudel und Medium z.B. führt man seinem Körper nicht nur ausreichend Flüssigkeit zu, sondern versorgt ihn auch mit wertvollen Mineralstoffen. Denn Dank des Ursprungs in der Vulkaneifel sind Gerolsteiner Sprudel und Medium reich an wertvollen Mineralstoffen, wie Calcium und Magnesium.“
Über Gerolsteiner Mineralwasser
Gerolsteiner Sprudel/Medium ist ein natürliches Mineralwasser, das dank seines einzigartigen Ursprungs in der Vulkaneifel reich an wertvollen Mineralstoffen ist. Gerolsteiner empfiehlt den Verzehr von mindestens zwei Litern pro Tag und weist auf die Bedeutung einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise hin.
500 ml Gerolsteiner Sprudel oder Medium entsprechen einer Portion purer Erfrischung. Gerolsteiner Sprudel bzw. Medium schmeckt gut und tut gut, denn es enthält von Natur aus viele wertvolle Mineralstoffe wie Calcium und Magnesium. So kann es einen Beitrag zu gesunden Knochen, Muskeln und Zähnen leisten. Ein Liter Gerolsteiner Sprudel oder Medium deckt bereits ein Drittel des Tagesbedarfs an Calcium und ein Viertel an Magnesium. Mehr unter www.mineralienrechner.de
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