In dem 4. Seminar des Schwerpunkt – Themas “Meditation” 2013- 2014 werden die Basistechniken yogischer und buddhistischer Meditationen vertieft und Verbindungslinien zu westlichen Ansätzen hergestellt. Zudem startet hier der Ausbildungsteil für Menschen, die künftig selber Meditationskurse anbieten möchten. Wegen des modularen Aufbaus können die Seminare auch einzeln gebucht werden.
Dieses Seminar mit dem Titel “Streifzüge durch die Bewusstseinspraktiken des Yoga, des Buddhismus und der westlichen Kulturkreise” (das zweite Seminar unter Leitung von Kognitionswissenschaftler Dr. Marcus Klische) ist hervorragend als Grundlage geeignet, für Menschen, die Meditation richtig kennen lernen wollen und / oder ihre Meditationspraxis weiter vertiefen möchten. Der Seminarleiter zeigt ein tieferes Verständnis für den Ablauf von Wahrnehmungsvorgängen auf und zeigt, wie man durch Achtsamkeitspraxis die Kostbarkeit des gegenwärtigen Augenblicks bewusster wahrnehmen kann, um mehr Gelassenheit und Klarheit im Alltag zu finden. Zur Weiterentwicklung von geistiger Sammlung und Klarheit wird ein differenzierter Zugang zu Body Scan und Atembetrachtung entwickelt, sowie mit verschiedenen Formen der Shamatha- oder konzentrativen Meditation gearbeitet.
Es werden Verbindungen der östlichen Bewusstseinstraditionen zu westlichen Ansätzen der Progressiven Muskelentspannung und dem Autogenen Training hergestellt. Auch auf neuere Ansätze des MBSR (Mindful Based Stress Reduction) und der MBCT (Mindful Based Cognitive Therapy) wird eingegangen. Darüber hinaus werden Grundlagen aus den Neuro- und Kognitionswissenschaften zur Hirnphysiologie und Informationsverarbeitungsprozessen gezeigt und das Thema Stressmanagement durch Meditation näher betrachtet.
Alle Zusammenhänge werden leicht verständlich erklärt, Meditationen und Übungen werden angeleitet.
Dieses Seminar ist die letzte Möglichkeit in die Meditationskursleiterschulung einzusteigen!
Die ganzen 6 Seminare der Jahresfortbildung Meditation 2013 bieten wir auch als Expertenmodul für Yogalehrer an.
Alle Seminare können durch den modularen Aufbau auch einzeln besucht werden.
Tripada – Akademie für Gesundheit und Yoga
Entspannen Sie in den schönen Räumlichkeiten der Tripada Akademie in Wuppertal. Wir bieten Yoga Kurse, Pilates Kurse, Tai Chi & Qi Gong Kurse, ein Rauchfrei Programm, Autogenes Training, viele Weiterbildungen und auch Ausbildungen an. Zum Beispiel unsere Yogalehrer Ausbildung oder Kinderyogalehrer Ausbildung. Die Räumlichkeiten sind warm und einladend eingerichtet. Wohlfühlen steht in der Tripada Akademie an erster Stelle. Schauen Sie doch einfach mal rein oder vereinbaren Sie eine Probestunde. Wir freuen uns auf Sie. Ihr Tripada Team im Herzen von Wuppertal.
– Tripada- die Qualitätsmarke für Yoga und Gesundheitsförderung.
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Tripada Akademie für Gesundheit und Yoga
Hans Deutzmann
Hofaue 63
42103 Wuppertal
0202 979 854 0
info@tripada.de
http://www.tripada.de, http://www.tripada-yogalehrerausbildung.de
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