,,Ich stell dann mal um” von Beatrice Schmidt erklärt, wie man in vielen kleinen Schritten zu mehr Gesundheit und einem besseren Körpergefühl gelangt.
Das alte Jahr neigt sich langsam aber sicher dem Ende und viele Menschen machen sich nun Gedanken darüber was sie denn im neuen Jahr so alles anders und besser machen möchten.
Ganz oben auf der Liste steht bei vielen Männern und Frauen, dass sie gern ihre Ernährungsgewohnheiten ändern möchten. Bei den meisten steht dieser Wunsch schon zum wiederholten Mal auf der Liste, weil sie es in den letzten Jahren einfach nicht geschafft haben diesen guten Vorsatz dauerhaft in die Tat umzusetzen.
Damit dies aber nun besser gelingt, gibt es den Ernährungsratgeber “Ich stell dann mal um”!
,,Ich stell dann mal um” von Beatrice Schmidt erklärt, wie man in vielen kleinen Schritten zu mehr Gesundheit und einem besseren Körpergefühl gelangt.
Es gibt unzählige Bücher, in denen eine gesunde und ausgewogene Ernährung detailliert beschrieben wird. Oft werfen Autoren mit Fachbegriffen, bilden Kalorientabellen ab, zählen Punkte und listen Nährstoffzusammensetzungen auf. Doch mit all diesen Dingen werden Sie in diesem Buch nicht “gelangweilt”. Sie werden mit diesem praktischen Ratgeber von Beatrice Schmidt an die Hand genommen und Schritt für Schritt durch eine Ernährungsumstellung geführt. Und das Ganze nach einer Methode, die sich in jahrelanger Praxis schon vielfach erfolgreich bewährt hat.
Beatrice Schmidt liefert in ihrem Buch “Ich stell dann mal um” keinen gewöhnlichen Ernährungsberater, sondern führt den Leser Schritt für Schritt auf den Weg zu einer gesunden Ernährung und zu einem besseren Körpergefühl. Ernährungsumstellung wird in ihrem Buch leicht und praxisnah erklärt. Ein idealer Ratgeber für alle Leser, die sich über Ernährungsempfehlungen informieren und eine gesunde, ausgewogene Ernährung und Lebensweise in ihren Alltag integrieren wollen.
“Ich stell dann mal um” von Beatrice Schmidt ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-8495-4424-9 zu bestellen.
Gesundheitscoaching Beatrice Schmidt
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Beatrice Schmidt
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