Flexibles Trainieren vor den Arbeitszeiten
Berlin, 13.08.2014. Die Berliner Sommerferien neigen sich langsam dem Ende zu. Das vormat – figur nach maß Fitnessstudio auf dem Kurfürstendamm erweitert dafür die Öffnungszeiten, um seinen Kunden noch mehr Zeit und Raum für ein individuelles Workout zu geben.
Ab dem 01.09.2014 wird das Studio von Dienstag bis Freitag ab 7.30 Uhr geöffnet sein. An Schließzeiten ändert sich vorerst nichts. Für alle, die Sport im Grünen lieben, bietet das vormat ab dem 01.09.2014 außer Donnerstag abends auch am Montagabend ein spezielles Outdoor-Training im Tiergarten an. Es setzt sich aus verschiedensten Konditions-, Koordinations- und Kraftübungen zusammen, die sich je nach Leistungsfähigkeit der Teilnehmer in der Anzahl der Wiederholungen und der Intensität voneinander unterscheiden.
Treffpunkt ist weiterhin der Schleusenkrug, in der Nähe des Zoos. Trainiert wird an beiden Tagen 60 Minuten, von 17.45 bis 18.45 Uhr. Geleitet wird der Kurs von erfahrenen Trainern. “Die Atmosphäre im Grünen und das Gefühl von frischer Luft spornt viele Menschen noch einmal extra an”, weiß Julia Bohm, Inhaberin und Geschäftsführerin des Studios. Damit dies bei den zurzeit recht hohen Temperaturen trotzdem ein angenehmes Erlebnis bleibt, empfiehlt sie für die Teilnahme am Outdoortraining “leichte Funktionskleidung, die eine gute Bewegungsfreiheit bietet, so dass die Teilnehmer sich so richtig wohlfühlen und nichts kneift.” Besonders wichtig ist ebenfalls ein guter Lauf- bzw. Outdoorschuh, in dem man kurze Strecken bequem zurücklegen kann und der ein geeignetes Profil aufweist. “Wer bei der Auswahl unsicher ist, lässt sich am besten in einem Fachgeschäft ausführlich beraten.”
Das Outdoortraining hat nicht nur einen unmittelbaren Effekt auf die körperliche Fitness, sondern tut auch der Seele und dem Wohlbefinden gut. “Genau so können wir das in die Praxis umsetzen, was in unserem Konzept ein ganz wichtiger Punkt ist: die ganzheitliche Ausrichtung unseres Studios”, erklärt Bohm und fügt hinzu, dass die früheren Öffnungszeiten von Dienstag bis Freitag den Mitgliedern ein zeitiges Training und ein entspanntes, pünktliches Erscheinen an ihren Arbeitsplätzen ermöglicht.
vormat – figur nach maß ist ein mit modernen Hightech-Fitnessgeräten ausgestattetes Studio am Kurfürstendamm in Berlin. Es wurde im Jahr 2006 gegründet und ist spezialisiert auf den schnellen Muskelauf- und Fettabbau.
Dazu stehen Trainingsmethoden mit dem Bodyformer, Vacunaut und dem HypoxiTrainer im Mittelpunkt. In Zusammenarbeit mit dem vormat™-Ernährungscoaching werden individuelle Programme jeweils so kombiniert, dass sie zielgerichtet Körperform und -gefühl optimieren – Muskeln werden aufgebaut und Körperfett wird reduziert. Das vormat™ Expertenteam, bestehend aus professionellen Trainern und Coaches, unterstützt und begleitet den Kunden auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
Kontakt
vormat figur nach maß
Julia Bohm
Kurfürstendamm 123
10719 Berlin
030 / 88 77 66 – 85
julia.bohm@vormat.de
http://www.vormat.de