Beweglichkeitstraining im Kraftsport

Dehnübungen für Kraftsportler – so bleibst du locker und beweglich Dehnen ist nur nicht etwas für…

Kleine Übung für einen geraden Rücken

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(Bildquelle: @envatoelements) Bemerken Sie manchmal, während Sie arbeiten, dass Ihr Rücken immer runder wird, Ihr Kopf…

Sportmedizin / GOTS / Foam Rolling – Hype oder gesundheitsfördernd?

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Faszienrollen oder auch Foam-Rollen / Massagerollen haben einen regelrechten Siegeszug angetreten und werden von einer breiten…

rubletics Fitness Bands – Neuartiges Mobiles Training

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Kostenloses Training mit den rubletics Fitness Bands. Die neue Art von Fitness – überall und jederzeit.…

Fitness Kurs für Frauen

Der Frauen-Fitness-Kurs ist ideal für alle Frauen geeignet, die ein ausgewogenes Ganzkörper-Training wünschen. Der Kurs enthält…