Dehnübungen für Kraftsportler – so bleibst du locker und beweglich Dehnen ist nur nicht etwas für…
Schlagwort: Dehnen
Kleine Übung für einen geraden Rücken
(Bildquelle: @envatoelements) Bemerken Sie manchmal, während Sie arbeiten, dass Ihr Rücken immer runder wird, Ihr Kopf…
Sportmedizin / GOTS / Foam Rolling – Hype oder gesundheitsfördernd?
Faszienrollen oder auch Foam-Rollen / Massagerollen haben einen regelrechten Siegeszug angetreten und werden von einer breiten…
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