(Bildquelle: @envato elements) Vor jedem Training sollte der Körper auf die Beanspruchung vorbereitet werden, um Verletzungen…
Schlagwort: Aufwärmen
Apres-Ski mit Onepiece: Perfekt zum Aufwärmen nach dem Wintersport
Die kuscheligen Anzüge des norwegischen Labels sind genau richtig zum Entspannen nach dem Skifahren oder Boarden…
Mit Muskelzerrungen nicht spaßen
Eine abrupte Bewegung oder ein Sprint und schon kommt es zum schmerzhaften Ziehen im Muskel. Eine…
Die Ski-Saison unbeschwert genießen
Kreuzbandrisse zählen zu den häufigsten Verletzungen beim Skifahren. Behandlung und Rehabilitation einer solchen Verletzung können langwierig…
Hobbykicker leben gefährlich
Fehlendes Aufwärmtraining vermehrt Verletzungsgefahr Fußball hat Hochkonjunktur: nicht nur bei der WM fiebern die Deutschen fleißig…
Fitness Kurs für Frauen
Der Frauen-Fitness-Kurs ist ideal für alle Frauen geeignet, die ein ausgewogenes Ganzkörper-Training wünschen. Der Kurs enthält…