Zur Weihnachtszeit: Kernige Energie für Hirn und Co.

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(Bildquelle: ka_re (pixabay)) Die Weihnachtszeit nähert sich und die Tage werden dunkler. Viele Menschen verspüren ein…

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Der individuelle Ernährungscoach von Dr. Barbara Hendel

Die wenig erfreulichen Fakten zum Essverhalten der Deutschen sind längst bekannt: Zu oft wird das Essen…