Chinesische Fitness im Alter
Qigong für Senioren ist die Umsetzung der chinesischen Heilgymnastik für ältere Menschen, die nur noch bedingt stehen können. Die Auswahl an Übungen kann sowohl im Sitzen als auch im Stehen trainiert werden und ist ideal für den Erhalt und die Verbesserung der körperlichen und geistigen Mobilität.
In Reinbek leitet die ausgebildete Qigong Kursleiterin Brigitte Peters seit vielen Jahren eine Gruppe in der Seniorenresidenz Reinbek.
“Es ist wundervoll zu sehen, wie das spezielle Konzept den Menschen hilft.” Erzählt die Trainerin begeistert mit einem Leuchten in den Augen.
“Obwohl wir in der Gruppe immer wieder Zu- und Abgänge haben, hat sich ein guter Gruppengeist gebildet, so dass neben der körperlich und geistigen Betätigung auch eine soziale Komponente bei unserem Freitagstraining hinzugekommen ist”.
Das spezielle Konzept “Chinesisch-Fit-Im-Alter” hat Brigitte Peters bei der Wu Wei Akademie als Spezialisierung zu ihrer Qigong Ausbildung erlernt. Das Training nimmt Rücksicht auf die besonderen Bedürfnisse von älteren Menschen.
Fordern und Fördern ist das zentrale Thema.
Die Gruppe rund um Brigitte Peters hat noch Plätze frei und freut sich auf Zuwachs. Eine Probestunde ist kostenfrei und kann unverbindlich direkt bei Brigitte Peters gebucht werden. Informationen finden sich auf der Wu Wei Website unter der Rubrik “Tainingszeiten” oder über Telefon unter 040-855 00 158
Die Wu Wei Schule und Akademie in Hamburg bietet regelmäßigen Unterricht in Tai Chi und Qi Gong. Die eigenen Schulräume mit Garten sind vornehm gehalten. Ausbildung und Seminare runden das Programm ab.
Im Businessbereich werden individuelle Lösungen im Streßmanagement angeboten. Im Ausbildungsprogramm der Wu Wei werden Kursleiter in Tai Chi Chuan und Qi Gong ausgebildet, die im Unterricht den Lehrern assistieren und dadurch für die Schüler eine sehr individuelle Betreuung ermöglichen.
Kontakt
Wu Wei Schule für Tai Chi und Qi Gong
Jan Leminsky
Reventlowstrasse 35
22605 Hamburg
040-855 00 158
hamburg@wuweiweb.de
http://www.wuwei-akademie.de