Der 4-Wochen-Plan zur Optimierung deines Stoffwechsels
Schnell, effektiv und unkompliziert – der Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensfreude. Der Geheimtip dabei: Entgiftung und Entsäuerung des Körpers durch Stoffwechseloptimierung.
Die Autorin beschreibt, wie sie durch Umstellung der Ernährung zu mehr Leichtigkeit und Vitalität gefunden hat und ganz nebenbei auch noch 27 Kilo abgenommen hat. Durch die Veränderung des Körpers kopmmt es auch zu positiven Veränderungen in vielen anderen Bereichen des Lebens, denn hier wirkt der Dominoeffekt, eine positive Veränderung zieht viele andere positive Veränderungen nach sich.
In dem 4-Wochen-Plan wird der Stoffwechsel aktiviert und der körpereigene Fettabbau angeregt – und das alles ohne Hungergefühl. Denn die Mahlzeiten bestehen überwiegend aus viel hochwertigem Eiweiß und Gemüse, ergänzt mit wichtigen Vitalstoffen. In der zweiten Phase wird der Stoffwechsel neu programmiert und das nun erreichte Gewicht verankert und stabilisiert. So kann man den Jojo-Effekt vermeiden. Durch steigende Vitalität und Wohlbefinden hat man wieder mehr Lust am Leben teilzuhaben.
Man nimmt der Autorin ab, daß es ein gangbarer und leichter Weg ist, der sogar ohne Sport funktioniert. Der für sie selbst überraschende Drang zu Bewegung und Sport muß nicht zwingend von jedem umgesetzt werden. Ihr selbst hat es wieder ein besseres Körpergefühl geschenkt. Nachvollziehbare Ergebnisse auch von anderen Teilnehmern machen Mut, selber anzufangen.
Zur Unterstützung gibt es eine reiche Auswahl an Rezepten, die Appetit auf mehr machen. Teilweise schnell und unkompliziert nach zu kochen und auch für Berufstätige geeignet.
Im Buch geht es auch um Grundwissen, wie: was passiert in meinem Körper, wenn ich eine Diät mache, welche Bedeutung hat der Hypothalamus für meinen Stoffwechsel und warum entgleist der Stoffwechsel überhaupt. Vorteile und Nebenwirkungen der Stoffwechselumstellung werden genauso besprochen wie die 3 Säulen der Stoffwechsel-optimierung, die Bedeutung der Vitalstoffe und die persönlichen Erfahrungen der Autorin.
Weitere Informationen finden sie auf http://www.lebensfreude-leichtigkeit.de dort können sie das Buch auch erwerben, genauso ist es auf Amazon erhältlich
Über:
Gitta Jahn
Frau Gitta Jahn
Wilhelmsruher Damm 173
13439 Berlin
Deutschland
fon ..: 030 4163676
web ..: http://www.helfend-heilen.de
email : gitta.jahn@t-online.de
Die Autorin
Gitta Jahn ist seit fast 20 Jahren spirituelle Lebensberaterin und Coach. Sie begleitet Menschen auf ihrem Weg zu mehr Glück und Zufriedenheit.
Mit den unterschiedlichsten Methoden und energetischen Werkzeugen hilft sie emotionale Blockaden zu erkennen und zu lösen. Sie arbeitet mit Theta Floating, einer Mentaltechnik, mit der innere Sabotageprogramme entdeckt und gelöscht werden können. Sie weiht in Reiki ein, um ihren Klienten die Möglichkeit zu geben, sich selbst mit Reiki zu behandeln und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren.
Sie liest in der Akasha-Chronik, um Informationen aus vergangenen Leben zu erhalten, die ihren Klienten helfen, ihre Lebensthemen zu erkennen und ebenso das Potential, das in ihnen schlummert, um es nutzen zu können.
Sie bildet auch aus und gibt ihr Wissen in unterschiedlichen Seminaren weiter.
Auf der Suche nach mehr Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden für sich selbst stieß sie auf die Stoffwechseloptimierung, die ihr genau das schenkte, was sie schon lange suchte: Lebensfreude und Leichtigkeit. Seitdem hat sie wieder mehr Power, ist offen für alles Interessante, was das Leben für sie bereit hält und hat zurückgefunden zu der Figur, die schon immer in ihr steckte.
Mehr über ihre Arbeit erfährst du auf: http://www.helfend-heilen.de
Pressekontakt:
Gitta Jahn
Herr Gitta Jahn
Wilhelmsruher Damm 173
13439 Berlin
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email : gitta.jahn@t-online.de