Je kleiner das Unternehmen, desto härter trifft ein ausfallender Mitarbeiter das Unternehmen. Der gesunde Unternehmer, Führungskraft und Mitarbeiter ist damit die Säule für ein gesundes Unternehmen. Der 1. Gesundheitstag am 21.5. zeigt unter dem Motto: “Der Mensch im Mittelpunkt – Wir kümmern uns um uns” wie die vier Lebensprinzipen ins Unternehmen kommen
Das Programm richtet sich sowohl an Unternehmer als auch parallel an seine Mitarbeiter. In beiden Fällen stehen die vier Lebensprinzipien Bewegung, Ernährung, Entspannung und Wertschätzung als individuelle Grundpfeiler für mehr Gesundheitskompetenz in den Betrieben im Mittelpunkt.
Unternehmen können ihre Leistungsfähigkeit am wirksamsten steigern, wenn sie den Hebel an der individuellen Gesundheitskompetenz jedes Einzelnen ansetzen, meint Michael Schurr, Vorstand des ISG e.V. integrative Systemergonomie und Gesundheitsmanagement und Mit-Initiator des Gesundheitstages. Die Auseinandersetzung mit den Lebensprinzipien Bewegung, Ernährung, Entspannung und Wertschätzung bildet somit den Kern in beiden Workshop-Programmen.
Von der persönlichen Überzeugung zur Verankerung im Betrieb
In dem halbtägigen Workshop-Programm vermitteln Spezialisten grundlegende Informationen über die vier Lebensprinzipien, schärfen das Bewusstsein für die eigene Gesundheit und machen Verbesserungsmöglichkeiten spürbar. Nach dem Workflow-Prinzip erarbeiten die Teilnehmer anhand von Checklisten und Argumentationshilfen einen Arbeitsplan, wie sie diese Prinzipien für sich selbst nutzen und in ihren Unternehmen anderen gegenüber kommunizieren und vorleben können.
Wertschätzung – sich selbst und andere gesund führen
Wenn es darum geht, die zwischenmenschlichen Beziehungen in Unternehmen zu verbessern, fallen fast immer die Begriffe Wertschätzung und Vertrauen. Aber können sich Menschen einfach vornehmen, entsprechend zu handeln? Annette Hock-Rackel, zertifizierte Trainerin “Gesund führen – das Original” nach der Pionierin Dr. Anne Katrin Matyssek, erklärt, worauf es ankommt, um in dieser Hinsicht wirkliche Verbesserungen zu erzielen.
Entspannung – Tankstelle für neue Energie
Die heutige Zeit und Gesellschaft sind geprägt von Reizüberflutung und einem fortwährend erhöhten Leistungsdruck – entsprechend wächst das Bedürfnis nach Entspannung und Aus-gleich. Jeder Mensch ist in der Lage, sich selbst in eine tiefe Ruhe und Entspannung zu be-geben. Regelmäßiges Üben verbessert zudem die Wahrnehmungsfähigkeit und das körperliche Wohlbefinden. Körper- und Entspannungscoach Susan Dauber vermittelt den Teilneh-mern die dazu benötigten Techniken.
Bewegung – Motor für Herz, Lunge und Kopf
Wer kennt das nicht: den ganzen Tag in der gleichen Haltung vor dem Bildschirm verharren, dabei unbewusst die Schultern hochziehen, den Rücken immer weiter beugen oder die Augen angestrengt zusammenkneifen? Das Ergebnis sind oft schmerzhafte Verspannungen, die sich besonders im Schulter-Nackenbereich bemerkbar machen. Wie dies zu verhindern ist, veranschaulicht Sportlehrer und Coach Manfred Pfender.
Ernährung – Treibstoff für Körper, Geist und Seele
Es gibt viele verschiedene Ernährungsempfehlungen, die auf unterschiedlichen Ansätzen basieren. Doch welche davon sind richtig und wirksam? In diesem Workshop-Modul gibt Ernährungswissenschaftlerin Andrea Brenner fundierten Einblick in die Materie. Ein Gesichtspunkt bei der Frage nach einer gesunden Ernährung ist zum Beispiel das Alter, denn der Körper verändert im Lauf der Jahre seine Bedürfnisse.
Abschlusspodium zum 1. Gesundheitstag für KMU
Unter dem Titel “Miteinander statt nach-, neben- oder gegeneinander – die betrieblichen Ak-teure und ihr Beitrag für ein nachhaltiges BGM” lädt der ISG e.V. Integrative Systemergono-mie und Gesundheit zum Ende des Gesundheitstages alle Messebesucher ins Forum 2 ein. Was sind die gemeinsamen Ziele der betrieblichen Akteure? Wo und wie können Synergien gezielt genutzt und entwickelt werden?
Weitere Informationen zu den Workshop-Programmen sowie Links zur
Gerne stehe ich Ihnen auch als Interviewpartner zur Verfügung wie im Falle des Haufe Mediengruppe. Interview zum Gesundheitstag
Vielen Dank für Ihre Unterstützung
Michael Schurr
Vorstand ISG e.V
ISG – Integrative
Systemergonomie und Gesundheit e. V.
Der ISG e. V. wirkt als »Mediator« zwischen Wissenschaft, Herstellern und
Verbrauchern. Als unabhängiger und neutraler Dienstleister bietet der
ISG e. V. seit über 20 Jahren eine einzigartige erlebnisergonomische Kompetenz, vor allem in den
Bereichen Sitz-Steh-Dynamik, Systemergonomie (als ganzheitliche systemische
Arbeitsplatzgestaltung “Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Einzelteile.” und Gesundheitsmanagement sowie in der Konzipierung, Gestaltung von Events, Ausstellungen und Messen.
Verein mit der Funktion als Mediator zwischen Unternehmen, Wissenschaft, Herststeller und Institutionen
ISG e.V. Integrative Systemergonomie und Gesundheitsmanagement
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