Martina Leukert: “Bessere Ergebnisse beim Abnehmen nur mit neuem Denken!!”
Düsseldorf (RP): Martina Leukert leitete als ehemalige Übergewichtige fast 20 Jahre Kurse für Menschen mit den gleichen Gewichtsproblemen Außerdem ist Martina Leukert Autorin des Bestsellers Diätfrei Abnehmen.
Im Interview spricht Martina Leukert über ihre Erfahrungen, warum Gewichtsprobleme manchmal sehr hartnäckig sein können.
Warum gibt es so viele Übergewichtige, die die Erfahrung machen, dass nach der Abnahme oft eine Zunahme erfolgt. Eigentlich gibt es doch genügend Diäten?
Martina Leukert: Genügend Diäten gibt es, diese Erfahrung kann ich auch bestätigen. Aber es liegt nicht an der Vielzahl der Diäten sondern daran, dass so gut wie alle Diäten nicht wirklich eine tiefgreifende Veränderung von Gewohnheiten bewirken. Nur weniger essen, abnehmen und dann das Gewicht halten funktioniert einfach nicht. Diese Erfahrungen beschreibe ich auch in Diätfrei Abnehmen sehr genau.
Sind dann alle Anbieter von Diäten und Diätprodukten auf einem falschen Weg?
Martina Leukert: Ja, denn wer schon mal verschiedene Diäten ausprobiert hat wird die Erfahrung machen, dass zwar bei gewissem Durchhaltewillen die Abnahme erfolgt, aber diese nur kurzfristig ist. Die Erfahrungen bestätigen, dass danach wieder der Rückfall in alte Gewohnheiten bevorsteht und meist der Übergewichtige anschließend noch mehr wiegt als vorher. In Diätfrei Abnehmen beschriebe ich meine Erfahrungen sehr genau, unter anderem ist es wichtig zu begreifen, dass die Abnahme keine Kopfsache ist sondern eine Angelegenheit des Bauches. Das bedeutet: In Diätfrei Abnehmen zeigte ich auf, dass so gut wie alle Verhaltensweisen nicht von unserem Verstand gesteuert werden. Die Erfahrungen bestätigen – nicht nur in Diätfrei Abnehmen – dass wir mit unserem Verstand daher die meisten Gewohnheiten nicht steuern können.
Was bedeutet das aus Ihrer Erfahrung mit Diätfrei Abnehmen ganz genau?
Martina Leukert: Es bedeutet, dass man, wenn man abnehmen möchte, nicht das Essen umstellen muss sondern das Denken. Nicht nur meine Erfahrungen in Diätfrei Abnehmen bestätigen, dass wir von unserem Unterbewusstsein gesteuert werden. Das Unterbewusstsein steuert hier nicht nur unsere Gewohnheiten sondern unseren gesamten Stoffwechsel – alles zusammen ergibt unser Körpergewicht. Wenn wir mit einer Diät versuchen abzunehmen (und das ist nicht nur meine Erfahrung) ist das wie wenn im Auto das rote Lämpchen des Ölstandanzeigers leuchtet und wir schrauben einfach das Licht der Warnlampe heraus und denken, damit sei das Problem gelöst!
Was sollte mam beim Abnehmen tun? Was raten Sie, Martina Leukert, in Diätfrei Abnehmen?
Martina Leukert: In Diätfrei Abnehmen beschreibe ich den einfachen Weg, wir wir einen Blick in unser Unterbewusstsein erhalten und es ganz spezifisch beeinflussen können. Die Erfahrungen bestätigen, dass das sogar 10-jährige Kinder bereits anwenden können. Durch eine einfache Fragen-Antworten-Übung findet man sehr schnell die falsche Steuerung heraus und kann mit einer gezielten 5-Minuten-Übung praktisch diese falsche Programmierung überspielen.
Wo erhält der Leser Informationen über Diätfrei Abnehmen und ihre Erfahrungen?
Martina Leukert: Auf meiner Webseite www.richtig-einfach-abnehmen.de gibt es alle Informationen. Dort biete ich auch die Möglichkeit eines Gratiskurses an. Hier kann jeder seine eigenen Erfahrungen
beim Abnehmen kritisch beleuchten und Diätfrei Abnehmen sogar selbst ausprobieren.
Sandra Schweitzer führte das Gespräch.
Bereits seit über 20 Jahren beschäftigt sich die selbst ehemalige Übergewichtige Martina Leukert mit dem Thema Abnehmen. Sie absolvierte mehrere Ausbildungen, u.a. Heilpraktiker, Dipl. Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Dipl. Entspannungspädagogin, und hat ihr Wissen im Rahmen von Kursen zunächst in ihrer direkten Umgebung fast 18 Jahre weitergegeben.
Mit ihrem Buch “Diätfrei Abnehmen” gibt sie nun ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung zum Thema Abnehmen überregional weiter. Sie ist verheiratet, hat ein Kind (14 Jahre) und lebt derzeit in den USA.
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Thorsten Leukert
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