Keine Diät, kein zwanghafter Sport zum Abnehmen sondern eine neue Denkweise ist der entscheidende Faktor auf den es beim Abnehmen ankommt, so Martina Leukert. Das Unterbewusstsein leistet den wichtigsten Beitrag wenn es darum geht, neue Denk- und Verhaltensweisen gegenüber dem Essen einzuüben.
Viele Übergewichtige sehen sich mittlerweile hilflos den vielen Diätangeboten gegenüber genauso wie damals die Autorin Martina Leukert. Sie fragen sich, welche Diät wohl die beste ist, um einfach abzunehmen und suchen nach Erfahrungen anderer. Diese Erfahrungen machte auch die Autorin Martina Leukert vor vielen Jahren zu einer Zeit, in der sie selbst noch Gewichtsprobleme hatte und ihr Konzept Diätfrei Abnehmen noch im Anfangsstadium steckte.
Weniger essen und mehr Sport – ist das eine wirkliche Lösung?
Für viele liegt es eindeutig auf der Hand: Weniger essen, gesünder essen und vor allen Dingen mehr Sport und Bewegung seien das Einzige, was wirklich hilft. Sieht man jedoch die Langzeitstatistiken an, so Frau Leukert, stellt sich schnell heraus, dass Sport und gesünderes Essen zwar helfen, Gewicht zu verlieren, aber für viele Übergewichtige jedoch das Problem eher verstärken, anstatt dauerhaft zu lösen. Das Konzept Diätfrei Abnehmen zeigt hier einfache Strategien, um das Gewichtsproblem dauerhaft aufzulösen und basiert auf jahrzehntelanger Erfahrungen.
Dauerhaft mehr anstatt weniger Gewicht sind die allgemeinen Erfahrungen
Und genau da liege das Problem, so Martina Leukert, die Buchautorin des Buches Diätfrei Abnehmen: Viele Menschen mit Gewichtsproblemen schaffen es einfach nicht, dauerhaft mehr Sport und eine gesündere Ernährung in ihr Leben zu integrieren. Dass das nicht nur ihre eigenen persönlichen Erfahrungen sind sondern nahezu aller Übergewichtiger, beweisen die Studien, die zu diesem Thema durchgeführt wurden.
Sei es aus zeitlichen Gründen, sei es aus Bequemlichkeit oder – und das ist der Hauptaspekt – sei es, weil innewohnende, tiefsitzende Gewohnheiten den Traum der schlanken Figur in der Regel in weite Ferne rücken. Sie selbst habe ebenfalls schon die gleichen Erfahrungen beim Abnehmen gemacht.
Der Eisberg und alle unbewussten Verhaltensweisen
Die Buchautorin Martina Leukert beruft sich dabei in Diätfrei Abnehmen bei ihren Erfahrungen auf einen Eisberg, mit dem sie symbolisch deutlich macht, dass der größte Teil aller Verhaltensweisen aus dem sogenannten Unterbewusstsein völlig automatisiert abläuft und ohne das Wissen hierüber nicht vom Menschen gesteuert werden kann. Gleichzeitig zeigt sie in Diätfrei Abnehmen auf, dass nur die wenigsten Dinge, die im täglichen Alltag anfallen, überhaupt aus der Kopfebene gesteuert werden (wie z.B. den Einkaufszettel zu schreiben, um ein Beispiel zu nennen) – und somit auch den Satz “Abnehmen beginne im Kopf”, so das allgemein bekannte Sprichwort, widerlegt.
Abnehmen beginnt nicht im Kopf, sondern im Bauch
Das Problem, so die Autorin, liege nicht darin, nicht genug Willen zum Abnehmen zu haben sondern darin, diesen Willen überhaupt anwenden zu können, so die Erfahrungen von Martina Leukert. Hier kommt jedoch das Unterbewusstsein wieder ins Spiel, dass erfolgreich eine Umsetzung des (Abnehm-)Willens verhindert. Dies passiert in Form von im Körper ausgesandten Essgelüsten und eingeübten Verhaltensweisen, die immer wieder zu Gewichtsproblemen führen – völlig egal, mit welcher Diät der Übergewichtige versucht hat, abzunehmen – so Martina Leukert. Diese Erfahrungen bestätigen auch viele selbst Betroffene, die mit Diäten versucht haben, das Gewicht zu reduzieren.
Völlig neue Erkenntnisse zeigen den Unsinn von Diäten
“Abnehmen beginnt im Bauch!”, so die Kernaussage von Martina Leukert. Diese unterstützt auch ihre Erfahrungen, die sie selbst persönlich mit ihrem eigenen Gewichtsproblem hatte, noch bevor sie das Programm Diätfrei Abnehmen entwickelte.
Sie verweist mit ihren Erfahrungen in ihrem Ratgeber Diätfrei Abnehmen auf einfache Lösungsmöglichkeiten, direkten Eingriff auf das Unterbewusstsein zu nehmen und dauerhaft völlig automatisch neue Verhaltensweisen zu implementieren, die mit einer herkömmlichen Diät bisher nie möglich waren. Der Erfolg mit Diätfrei Abnehmen? Nicht nur, dass alle Probanden in einer durchgeführten 5-jährigen Langzeit-Studie ganz ohne Diät und Essensvorgaben abgenommen haben, sondern diese hielten während der gesamten Studienlaufzeit anschließend auch auf Dauer das erreichte Gewicht. “Die Erfolge mit Diätfrei Abnehmen sprechen für sich!” stellt Martina Leukert klar.
Gratiskurs-Angebot für alle Interessierten
Interessierte können sich auf der Website www.richtig-einfach-abnehmen.de über das Konzept Diätfrei Abnehmen informieren. Martina Leukert bietet dort auch Ihre ganzen Erfahrungen aus Diätfrei Abnehmen in Form eines Gratis-Kurses an, um einen ersten Überblick über das von ihr entwickelte Programm Diätfrei Abnehmen zu erhalten.
Bereits seit über 20 Jahren beschäftigt sich die selbst ehemalige Übergewichtige Martina Leukert mit dem Thema Abnehmen. Sie absolvierte mehrere Ausbildungen, u.a. Heilpraktiker, Dipl. Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, Dipl. Entspannungspädagogin, und hat ihr Wissen im Rahmen von Kursen zunächst in ihrer direkten Umgebung fast 18 Jahre weitergegeben.
Mit ihrem Buch “Diätfrei Abnehmen” gibt sie nun ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung zum Thema Abnehmen überregional weiter. Sie ist verheiratet, hat ein Kind (14 Jahre) und lebt derzeit in den USA.
Kontakt:
Mein Versand 24 e.K.
Thorsten Leukert
Hüttenweg 26
56566 Neuwied
0262280021
support@diaetfrei-abnehmen.de
http://www.richtig-einfach-abnehmen.de